Osim što bavljenje fizičkom aktivnošću pozitivno utiče na zdravlje i
dobro raspoloženje zbog hormona sreće koji se već nakon 20 min. aktivnog vežbanja počinje lučiti , sport može pomoći i da bolje razmišljamo. Sport nam itekako pomaže da održimo mozak
mladim, pa nam redovno vežbanje može pomoći da smanjimo mentalnu tromost
i da brže i efikasnije razmišljamo. Dakle, ne vežbamo samo telo, već i duh i intelekt! Tri u jednom :)
Нема коментара:
Постави коментар